Thai MIO

วัตถุประสงค์ของ App : MIO

แอพลิเคชัน MIO (Mindfulness in Organization) จัดทำขึ้นเพื่อใช้เป็นเครื่องมือช่วยในการฝึกจิต โดยมีทั้งโปรแกรมช่วยเตือนสติระหว่างวัน เสียงและบทนำการฝึกสมาธิ และ Body Scan เพื่อฝึกสติกับการรับรู้ความรู้สึกบนร่างกาย

โดยแอพลิเคชัน MIO ประกอบด้วย

- เสียงเตือนการฝึกสติระหว่างวัน

- เสียงการนำสมาธิก่อนและหลังเลิกงาน

- บทนำสมาธิก่อนและหลังเลิกงาน

- บทนำสมาธิก่อนการประชุมและกติกาการประชุม

- บทนำการฝึก Body Scan

- บทนำสติเมตตาและให้อภัยผู้อื่น

Tujuan App: MIO

Permohonan MIO (Kesedaran dalam Organisasi) adalah bertujuan untuk digunakan sebagai alat untuk amalan rohani. Keseluruhan program akan memberi amaran hari ini. Audio dan Pengenalan kepada Meditasi dan Kesedaran Body Scan untuk persepsi badan.

Permohonan itu terdiri daripada MIO.

- Beep Kesedaran siang hari.

- suara berpandu meditasi sebelum dan selepas kerja.

- Pengenalan kepada meditasi sebelum dan selepas kerja.

- Pengenalan kepada meditasi sebelum mesyuarat dan konvensyen peraturan.

- Pengenalan kepada Coaching Body Scan

- Pengenalan sedar, penyayang dan mengampuni orang lain.